Artrose

Bewegen kan pijn en beperkingen verminderen

Voelen uw gewrichten stijf aan? Doet het ook pijn wanneer u ze beweegt? Hebt u daardoor moeite met lopen? U denkt misschien dat het beter is om lichamelijke activiteiten te vermijden en daarmee pijn te verminderen.

Het omgekeerde is waar!

Het is juist extra belangrijk om te blijven bewegen wanneer u artrose hebt. Als u minder beweegt, treden klachten eerder op terwijl uw mogelijkheden steeds verder afnemen.

Speciaal voor mensen met artrose is in diverse fysiotherapiepraktijken een beweegprogramma ontwikkeld. Tijdens het programma begeleidt uw fysiotherapeut u op een verantwoorde manier naar een actievere leefstijl.

Wat levert een beweegprogramma u op?

Uw kwaliteit van leven verbetert met een actieve leefstijl. U ervaart minder stijfheid, krijgt een betere conditie en leert op een verantwoorde manier bewegen.

Welke fysiotherapeut bij u in de buurt biedt een beweegprogramma artrose aan?

Hiernaast kunt u zoeken naar  fysiotherapeuten die specifieke deskundigheid hebben op het gebied van artrose en een beweegprogramma aanbieden in hun praktijk. De praktijken zijn gerangschikt op plaatsnaam. Er komen met zeer grote regelmaat nieuwe praktijken bij.